Dưới đây là một số kỹ thuật và quy tắc cơ bản trong cầu lông: Cầm vợt: Cầm vợt trong lòng bàn tay chính. Ngón cái hướng lên và chạm vào mặt vợt. Đặt các ngón tay còn lại chắc chắn xung quanh vợt. Đảm bảo cầm vợt thoải mái và linh hoạt để thực hiện các động tác đánh chính xác. Đánh re (Forehand): Đánh re là đánh bóng từ phía trước cơ thể. Hướng vợt theo hướng mục tiêu mong muốn. Đưa vợt về phía sau và tạo độ giãn tay để tăng sức mạnh. Đẩy vợt về phía trước và chạm vào cầu ở điểm cao nhất có thể. Điều chỉnh hướng vợt để điều khiển hướng bay của cầu. Đánh backhand: Đánh backhand là đánh bóng từ phía sau cơ thể. Xoay cơ thể và vai sao cho vai chạm vào cầu. Đưa vợt về phía sau và tạo độ giãn tay. Đẩy vợt về phía trước và chạm vào cầu ở điểm cao nhất có thể. Điều chỉnh hướng vợt để điều khiển hướng bay của cầu. Đánh smash: Đánh smash là cú đánh mạnh từ trên cao xuống. Theo dõi cầu và xác định thời điểm phù hợp để đánh smash. Đưa vợt về phía sau và tạo độ giãn tay. Đẩy vợt về phía trước và đánh mạnh cầu xuống sân đối thủ. Điều chỉnh hướng vợt để điều khiển hướng bay của cầu. Di chuyển: Di chuyển nhanh và linh hoạt trên sân. Sử dụng các bước nhảy, bước chạy và bước nhỏ để di chuyển đến vị trí tốt nhất để đánh cầu. Giữ thân hình cân đối và sẵn sàng di chuyển theo hướng mong muốn. Quy tắc cơ bản: Cầu nằm trong vạch: Cầu chỉ được coi là hợp lệ nếu nó rơi trong vạch biên của sân. Mỗi lần đánh cầu: Mỗi lần đánh cầu chỉ được tính là một lần, không được chạm vào cầu nhiều lần liên tiếp. Không chạm cầu: Người chơi không được chạm vào cầu hoặc vượt qua vạch biên trước khi cầu rơi xuống sân đối thủ. Đây chỉ là một số kỹ thuật và quy tắc cơ bản trong cầu lông. Cầu lông là một môn thể thao phức tạp và cần sự rèn luyện và thực hành để trở thành một người chơi giỏi. Tất nhiên! Dưới đây là một số kỹ thuật và quy tắc cơ bản khác trong cầu lông: Lối đánh net (Net play): Lối đánh net là khi đánh cầu gần vị trí net (rào chắn giữa hai sân). Đánh net yêu cầu sự chính xác cao và tốc độ nhanh. Tạo độ giãn tay nhỏ và đẩy vợt về phía trước để gửi cầu qua net. Cố gắng đặt cầu nhỏ và sát net để làm khó cho đối thủ. Lối đánh drop (Drop shot): Lối đánh drop là khi đánh cầu rơi gần net, khiến đối thủ phải di chuyển về phía trước. Đưa vợt về phía sau và tạo độ giãn tay nhỏ. Đẩy vợt về phía trước nhẹ nhàng để đánh cầu rơi xuống nhanh và gần net. Điều chỉnh sức mạnh và góc đánh để điều khiển vị trí rơi của cầu. Lối đánh clear: Lối đánh clear là khi đánh cầu bay xa ra phía sau sân đối thủ. Đưa vợt về phía sau và tạo độ giãn tay lớn. Sử dụng sức mạnh từ cơ thể để đẩy vợt về phía trước và đánh cầu bay xa. Điều chỉnh góc đánh để điều khiển đường bay của cầu. Quy tắc vị trí: Giữ vị trí trung tâm: Luôn cố gắng giữ vị trí ở giữa sân để có thể di chuyển dễ dàng đến mọi vị trí trên sân. Điều chỉnh vị trí: Di chuyển và điều chỉnh vị trí của mình để tận dụng tốt nhất cầu đối thủ và tạo điểm lợi cho mình. Tính toán thời gian và tốc độ: Học cách tính toán thời gian và tốc độ cầu để có thể điều chỉnh cử động và phản ứng phù hợp. Điều này bao gồm việc đọc cầu của đối thủ, dự đoán hướng bay của cầu và điều chỉnh vị trí và độ giãn tay để đánh bóng một cách chính xác. Nhớ rằng, để trở thành một người chơi cầu lông giỏi, bạn cần luyện tập thường xuyên và có sự kiên nhẫn. Hãy bắt đầu với những kỹ thuật và quy tắc cơ bản này và từ đó phát triển kỹ năng của mình. Chúc bạn thành công trong việc chơi cầu lông! xưởng gia công vợt cầu lông
